Step & Go - Fitnessstudio Wellness Massage Training Kosmetik Cardio
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Kurspläne
Fitness für den ganzen Körper
Im Step & Go bringen Sie Ihren gesamten Körper in Schwung und stärken mit einfachen Mitteln Ihre Ausdauer und Muskulatur. Von einem Workout mit Step-Aerobic profitiert Ihr ganzer Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainieren Sie Ihre Gesäß- und Beinmuskulatur. Auch die Arme werden bei dieser Form der Aerobic vermehrt eingebracht und dadurch trainiert.
